De que maneira a Terapia Virtual Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos anos, principalmente após as adaptações causadas pela período pandêmico. Nessa situação, o psicólogo online apareceu como uma opção valiosa, democrática e protegida para milhares de pacientes em em cada canto do o solo brasileiro.
Contudo, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais os vantagens, investimentos, nichos terapêuticos e aspectos que convém saber antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
No atual material completo, analisaremos cada detalhe que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o funcionamento das consultas por plataforma online até as principais especialidades trabalhadas, passando por tópicos como custos, privacidade, desempenho e outros pontos relevantes.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo virtual é um profissional formalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta sessões psicoterapêuticos via de plataformas virtuais, a exemplo de encontros virtuais, sistemas dedicados ou plataformas web voltados para isso.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a atendimento psicológico online não configura uma variante menos eficaz frente à consulta presencial. Na realidade, publicações científicas científicos confirmam que o acompanhamento terapêutico online tem eficácia similar ao convencional para a vasta maioria dos casos psiquiátricos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (CFP) regulamentou oficialmente a prática da psicoterapia online no solo brasileiro, estabelecendo regras específicas de segurança, ética e qualidade para garantir que os pacientes possam contar com o mesmo nível de atenção especializado.
De Que Forma Opera a Consulta com Psicólogo Online
O processo de consulta com um terapeuta online é excepcionalmente simples, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Descubra o passo a passo detalhado:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O início é buscar pelo catálogo de especialistas registrados. Através da Pratimed, você pode selecionar os terapeutas por diversos aspectos:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Agenda (horário matutino, turno vespertino, noite, sábado e domingo)
- Valor da atendimento
- Reviews de outros atendidos
- Sexo do psicólogo (psicólogo, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer perfil de psicólogo online disponibiliza detalhes aprofundadas sobre sua formação, focos terapêuticos, abordagem clínica, custos e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma seleção consciente e condizente com suas demandas.
2. Reserva da Consulta
Após escolher o psicólogo online perfeito, o próximo passo é solicitar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o plataforma de programação está funcional continuamente, durante toda a semana, tornando possível absoluta liberdade.
O sistema de agendamento acontece da forma a seguir:
- Vá para a calendário do especialista definido
- Confira os vagas disponíveis em tempo real
- Selecione o horário que é mais conveniente à sua agenda
- Complete as dados pessoais exigidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação em tempo real por correio eletrônico e torpedo
Vital: Serão enviados lembretes agendados antes da consulta, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Logo após o reserva, é preciso realizar o pagamento da consulta. A este serviço disponibiliza diversas métodos de pagamento, inteiramente seguras e aprovadas:
Credit Card
- Crediário em até 12 vezes interest-free
- Trabalha com todas as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Ambiente inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no total
- Pagamento imediato
- Ativo ininterruptamente
- Confirmação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência ou lotérica
- Sem custos suplementares
Qualquer o procedimento de transação é conduzido em sistema totalmente protegido, em adequação com as legislação da lei de privacidade e standards worldwide de confidencialidade.
4. Entrada à Videoconferência
No instante programado, você receberá um URL único para ingressar a sala de atendimento da terapia. Simplesmente conectar pelo link e estará imediatamente em contato com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Segurança completa
- Superior qualidade de vídeo e áudio
- Não necessita de baixar de programas extras
- Opera diretamente no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com PCs, tablets e mobile phones
- Possibilidade de desligar câmera se desejar
5. Seguimento do Tratamento
Após a primeiro encontro, seu terapeuta online irá orientar a regularidade apropriada para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a acompanhamento é conduzida com regularidade a cada semana ou a cada 15 dias, baseado das particularidades de cada situação.
Pela Pratimed, é possível mudar facilmente suas atendimentos diretamente pela sistema, com plena liberdade. Para mais, há acesso ao registro integral de suas sessões, viabilizando visualizar sua evolução ao longo do tratamento.
Essenciais Campos Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a auxiliar com uma vasta espectro de condições relacionadas à saúde mental. Veja as mais comuns campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no mundo. Segundo a OMS, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Situações de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por apreensão acentuada e permanente com vários áreas da dia a dia, embora sem causa aparente.
Sintomas recorrentes:
- Tensão desproporcional
- Músculos tensos
- Dificuldade para concentrar-se
- Problemas de sono
- Fadiga
- Nervosismo
A psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado excelentes performances no manejo da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de temor profundo, associados de manifestações corporais intensos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Tremedeira
- Ar curto
- Dor no região torácica
- Instabilidade
- Medo de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O profissional de psicologia ajuda o pessoa a perceber os estímulos dos episódios, construir métodos de controle e reduzir a incidência e magnitude das episódios.
Fobia Social
Temor intenso de ambientes interpessoais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, ridicularizada ou rejeitada.
Contextos que frequentemente induzir fobia social:
- Falar em audiência
- Ser apresentado a pessoas novas
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de celebrações
- Realizar calls phone calls
A atendimento online é principalmente valiosa para indivíduos com TAS, pois possibilita que deem início a o terapia no conforto de seu lar, minimizando no começo a enfrentamento a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens invasivos (ideias obsessivas) e rituais ritualizados (comportamentos repetitivos) que a pessoa percebe compulsão de praticar para aliviar a ansiedade.
Manifestações comuns de TOC:
- Medo excessivo de germes e lavagem compulsiva das mãos
- Conferência excessiva (portas, fogão, luzes)
- Necessidade de arrumação e equilíbrio
- Pensamentos indesejados de caráter sexual
- Colecionismo compulsiva de itens
A TCC, sobretudo com estratégias de exposição e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para TOC, e tem potencial para ser praticado com sucesso em formato online.
PTSD
Manifesta-se depois de a experiência a um acontecimento impactante, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres da natureza ou falecimento traumática.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Fuga de lugares, pessoas ou cenários que remetam o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações adversas no humor e processos cognitivos
O terapia do TEPT com psicólogo online pode incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma doença relevante de saúde emocional que compromete inúmeras de brasileiros no país e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por desesperança grave, falta de interesse em atividades antes satisfatórias, e complicação em fazer afazeres habituais.
Sinais da transtorno depressivo:
- Melancolia contínua
- Falta de interesse (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Modificações no alimentação (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e perda de energia
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Fundamental: Se você está vivenciando pensamentos suicidas, busque assistência já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio emocional gratuito 24/7: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo capacitado em depressão é notavelmente efetiva, particularmente quando conjugada com supervisão de psiquiatra quando necessário.
TDP
Variante menos severa de transtorno depressivo, entretanto prolongada, que permanece por pelo menos 24 meses. Apesar de os manifestações tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta aflição considerável e comprometimento no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Identificado por variação entre períodos de mania (estado emocional elevado) e humor deprimido.
Crítico: O bipolaridade requer acompanhamento médico psiquiátrico com medicamentos, todavia a terapia é um parte crucial do abordagem, apoiando no detecção de estímulos, aderência ao esquema terapêutico com medicações e elaboração de técnicas de manejo.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As laços interpessoais são uma causa crucial de realização, mas da mesma forma têm potencial para ser causa de dor emocional significativo.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online suporta companheiros a melhorar a interação, trabalhar discordâncias, restaurar a confiança e robustecer o união.
Contextos em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Dificuldades de conversa
- Infidelidade
- Desavenças frequentes
- Problemas de intimidade
- Diferenças na educação dos crianças
- Transformações significativas (união, nascimento de crianças, transferência de cidade)
A terapia conjugal online fornece a vantagem de permitir que ambos estejam presentes das encontros de lugares separados, se apropriado, ou juntos no segurança de seu lar.
Orientação Familiar
Atua com problemas que contemplam o sistema familiar como um conjunto.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Desafios de comportamental em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Perda na família
Separação e Fim do Relacionamento
O fase de término é geralmente desafiador e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de apoiar sujeitos a elaborar com a tristeza da término, recuperar a amor-próprio e organizar um recomeço equilibrado.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se limita unicamente para períodos de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Inúmeras indivíduos recorrem a terapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e elevação da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização concerne à maneira como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio pode impactar negativamente diversos os áreas da existência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em aceitar elogios
- Equiparação persistente com outras pessoas
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia ajuda a mapear as origens da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais realista e afirmativa e reforçar a autossegurança.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento envolve analisar cognições, afetos, condutas, convicções e padrões que caracterizam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior consonância entre princípios e ações
- Crescimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de exprimir pontos de vista, afetos e desejos de maneira transparente, honesta e cortês, sem tornar-se grosseiro ou submisso.
Desenvolver a assertividade na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Definir boundaries saudáveis
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Verbalizar ideias com firmeza
- Administrar desentendimentos de forma construtiva
- Otimizar relacionamentos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Profissionais
O ambiente de ocupação profissional é capaz de ser uma origem significativa de ansiedade e questões de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um estado de esgotamento corporal, mental e psíquica provocado por estresse contínuo ligado ao trabalho.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Exaustão severa
- Descrença e desligamento do trabalho
- Redução da produtividade profissional
- Impaciência
- Problema de atenção
- Manifestações físicos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os fatores causadores do esgotamento, criar recursos de manejo, construir boundaries adequados entre trabalho e vida privada e restaurar o significado e satisfação no trabalho.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a solicitações excessivas ou dificuldades específicos no cenário profissional.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Volume intensa de atribuições
- Timelines curtos
- Clima adverso
- Divergências com pares ou líderes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico pode capacitar estratégias de administração de estresse, aprimorar skills de interação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de campo profissional ou empreender uma mudança ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e produzir apreensão.
A psicoterapia consegue assistir a:
- Identificar princípios e objetivos profissionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Lidar com temores e incertezas
- Criar um estratégia de implementação
- Reforçar a autossegurança para executar mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e teenagers igualmente são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está adaptada com dispositivos digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que afeta a aptidão de sustentar a foco, regular impulsos e controlar a movimentação motora.
Sintomas de TDAH:
- Desatenção
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em finalizar diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, assiste a elaborar estratégias de organização, gerenciamento de cronograma e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, fobias particulares e ansiedade interpessoal.
Indicadores de ansiedade em infantes:
- Pranto frequente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações corporais (desconfortos de barriga, cefaleia)
- Fuga de contextos
- Dependência intenso aos cuidadores
A atendimento online pediátrica emprega recursos por meio de jogos, ilustrações e jogos para auxiliar a infante a verbalizar e elaborar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de interação com pares ou professores, e pressão ligado a testes e performance educacional.
Adicionais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a morte de amigos, fins de relações, perdas de trabalho ou outras perdas significativas.
Compulsões
Vício de drogas (álcool, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (apostas, internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros sérios de adicção podem requerer abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Estão disponíveis variadas linhas de psicoterapia que são capazes de ser praticadas online. Qualquer orientação possui características, métodos e concentrações específicos.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A terapia cognitiva é uma das métodos com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Concentra-se na ligação entre cognições, estados emocionais e ações.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Fobias
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a severidade do quadro.
Como funciona:
O profissional ajuda o paciente a identificar pensamentos negativos ou inadequados que influenciam para dificuldades emocionais e de comportamento, desenvolver pensamentos mais saudáveis e adequados, e mudar ações inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Baseada nas conceitos de Freud e evoluções posteriores, a análise pesquisa o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a impacto de vivências da infância na existência adulta.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Dificuldades ligadas à eu
- Problemas nos vínculos
Tempo:
Acompanhamento de longa duração, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Como funciona:
Usa técnicas como associação livre (verbalizar sem filtro o que aparece à mente), análise de material dos sonhos, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de evolução e autorrealização de cada sujeito.
Recomendada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de identidade
- Pesquisa por propósito e propósito
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um ambiente não-julgador, empático e sem julgamentos, onde o paciente consegue explorar livremente seus emoções, ideias e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Tensão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Foca em permitir ideias e afetos dolorosos ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus valores pessoais.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em alvos particulares e resolução de dificuldades determinados.
Recomendada para:
- Questões determinadas
- Escolhas cruciais
- Momentos de mudança
- Pessoas que procuram outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em desenvolver a troca, perceber modelos problemáticos de interação e elaborar jeitos mais equilibradas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o terapeuta online irá examinar seu contexto e prescrever a ideal orientação para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Psicólogo Online?
Um dos fatores mais significativos ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é estar ciente de os preços associados.
Range de Valores
| Modalidade de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e sites disponibilizam combos mensais com reduções escalonados:
- Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Pagamento
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa as principais as flags (Visa)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência imediato
- Funciona 24/7
- Validação automática
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Aspectos que Afetam o Custo
O preço da consulta pode flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar valores maiores.
- Campo de atuação: Especialidades mais especializadas ou menos comuns tendem a demonstrar valores mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online elimine a necessidade de deslocamento, terapeutas de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco mais elevados.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões solo.
É Possível Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maioria dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Todavia, há certas opções:
Reintegração
Vários operadoras oferecem ressarcimento proporcional ou completo para sessões terapêuticas. A fim de pleitear o reembolso:
- Faça o quitação da consulta privada
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo minucioso da consulta
- Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está continuamente estabelecendo contratos com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às notícias no site para saber quando essas acordos tornarem-se funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm perguntas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no CRP
- É capaz de fazer especializações complementares (master, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Aplica técnicas terapêuticas
- Trabalha com interações verbais, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com farmacoterapia
- Tem potencial para igualmente conduzir psicoterapia, mas muitos focam principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a vários tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e proteção no cuidado.
Em Que Momento Recorrer a Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Esteja enfrentando com questões emocionais, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de coping para situações particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode apresentar um doença psiquiátrico que exija remédios
- Já estiver em terapia mas perceber que necessita de apoio medicamentoso extra
- Exibir sintomas graves (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Frequentemente, a mais efetiva protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a terapia. Estes profissionais conseguem operar de forma integrada para disponibilizar um cuidado ainda mais completo.
Em Que Momento É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que você precisa de apoio profissional é o primeiro estágio. Não precisa ficar em crise para procurar acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Considere procurar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo desânimo profunda ou persistente
- Vivenciando apreensão excessiva ou persistente
- Tendo variações bruscas de humor
- Sentindo irritação ou impaciência excessiva
- Tendo perda de motivação em afazeres que costumava desfrutar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em regular emoções
Manifestações Somáticos
Desafios emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações físicos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento expressivo de peso)
- Cansaço crônica ou falta de vigor
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Alguns episódios ou alterações na existência podem provocar necessidade de assistência emocional:
- Ruptura de relação (separação)
- Morte de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou demissão de posição
- Transições relevantes (casamento, chegada de bebês, relocação de localidade)
- Crises financeira
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença crítica (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (acidentes, agressão, abuso)
Dificuldades nos Relações
- Obstáculo em preservar vínculos equilibrados
- Divergências recorrentes com parceiro, familiares ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Reclusão
Atitudes Prejudiciais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (compras excessivas, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Você NÃO precisa sofrer de um transtorno determinado para buscar acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução próprio
- Otimização de capacidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no campo de terapia online por oferecer uma vivência comprehensiva, protegida e individualizada. Veja por que inúmeras de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Habilitados e Qualificados
- Acima de 500 psicólogos online cadastrados
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação extensiva de credenciais e certificações
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Perfis minuciosos com especificações sobre experiência, orientação e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Codificação end-to-end em a totalidade das as sessões virtuais
- Servidores protegidos e com backup
- Alinhamento completa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem consentimento inequívoco
- Registros sensíveis jamais compartilhados com outras partes
Ambiente Intuitiva e Moderna
- Design estruturada, contemporânea e fácil de usar
- Disponível 24 horas, 7 dias por semana
- Opera sem problemas em computadores, iPads e celulares
- Dispensa download de softwares difíceis
- Videoconferências direto no navegador
- Portal de reservas inteligente e flexível
Suporte Dedicado
- Equipe de help acessível via live chat, e-mail e WA
- Respostas ágeis e eficazes
- Suporte técnico para questões de conexão
- Apoio na seleção do psicólogo online adequado
- Orientação sobre marcação, quitação e navegação da portal
Praticidade Absoluta
- Marque consultas no período que funcionar para você
- Psicólogos acessíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração fácil straight pela plataforma
- Regra de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Custos transparentemente informados previamente do marcação
- Não há taxas surpresa
- Opções de divisão s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Missão com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização continuada dos terapeutas
- Dedicação com a felicidade do cliente
Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Umas das dúvidas mais comuns que pacientes apresentam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos peer-reviewed atestam a performance da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Achado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso equivalente à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online relataram avanço expressiva em seus quadros.
Resultado: Expressiva taxa de contentamento dos usuários com a versão online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 consolidou dados de mais de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online mostrou taxas de sucesso equivalente à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online É Eficaz?
Estão presentes múltiplos aspectos que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As métodos, linhas e ações terapêuticas usadas são as mesmas.
- Comodidade do Espaço Familiar: Diversos usuários se sentem mais seguros e disponíveis em seu próprio lar, o que consegue favorecer a expressão de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online dispensa obstáculos como locomoção, duração de deslocamento, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas podem acessar acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a regularidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?
Na consulta inicial, o especialista irá realizar uma análise diagnóstica para compreender sua situação, história, sinais e alvos. É uma ocasião para o paciente conversar com o especialista, esclarecer dúvidas e conhecer de que forma será o tratamento psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Que tópicos podem ser tratados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e da família
- Queixas presentes
- Metas para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre periodicidade, custos e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Adequada das Consultas?
A cadência indicada depende da necessidade de cada paciente, mas comumente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações com maior graves, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Apropriada para continuidade do tratamento, quadros com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Menos comum, recomendada para follow-up de preservação após melhoria expressiva.
O terapeuta online irá sugerir a frequência melhor para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia oscila expressivamente baseado em:
- Tipo de questão: Desafios mais determinadas tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas tendem a requerer mais período.
- Orientação psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Conquanto a câmera aberta promova a comunicação gestual e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Alguns usuários se ficam ainda mais tranquilos no começo com a câmera desativada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem determinar a mais adequada maneira de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção máximo através de:
- Proteção E2E em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos worldwide
- Não há gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
100% os terapeutas são juridicamente obrigados a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Necessário para Ter Atendimento Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Desktop, iPad ou celular
- Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Velocidade mínima indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Local silencioso, privado e sem interrupções
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Claro! A aliança terapêutica é crucial para o êxito da terapia. Se você não sentindo à vontade com o terapeuta, dispõe de plena autonomia para procurar um diferente.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Reservar consultas com distintos terapeutas
- Conhecer diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Isento de obrigatoriedade de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Eternamente?
Não. O acompanhamento tem duração definida segundo os metas definidos junto com seu profissional.
Assim que você conquistar seus alvos e adquirir técnicas necessárias para administrar com suas questões, o processo pode ser acesse agora concluído ou reduzido em frequência.
Determinadas pacientes optam por manter consultas esporádicas para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das maiores vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de local.
É possível realizar suas sessões de:
- Seu domicílio
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de familiares
- Todo ambiente reservado com conectividade estável
10. Como Determinar se o Profissional é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por criteriosa checagem de qualificações.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do terapeuta na sistema
- Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para apoiar com todo e qualquer problema técnico.
Se aconteça algum dificuldade ao longo de a atendimento:
- Chame o suporte via chat ou WhatsApp
- A equipe irá corrigir o problema prontamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Entretanto, diversos oferecem reembolso proporcional ou integral.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes detalhados e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed possui uma política de desistência razoável e flexível:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso total ou opção de alterar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política varia conforme o terapeuta. Alguns aplicam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do valor pago.
Aconselhamos sempre informar com antecedência se acaso precise desmarcar uma sessão.
14. Menores e Adolescentes Têm Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento focado para menores e jovens com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos responsáveis
- Dependendo a faixa etária e situação, os pais podem integrar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência fundamental é unicamente o meio de interação. Todos os aspectos o restante continua o mesmo:
Semelhanças:
- Idênticas ferramentas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica período de sessões (50 minutos)
- Igual possibilidade de construir aliança com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
Que Dizem Os Clientes
Diversas de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns feedbacks autênticos:
> "A minha profissional me apoiou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase muito complicado da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha agenda corrida, teria sido impossível realizar terapia presencial. Hoje tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de fazer terapia, mas a versão virtual me fez ficar ainda mais à vontade. Minha psicóloga é incrível e eu noto avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Descoberta Pessoal Agora
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas você não permanece só. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Procure auxílio profissional hoje.
Onde Iniciar?
- Browse pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Opte por o psicólogo que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua consulta inicial no horário que se adequar melhor para seu dia a dia
- Conduza sua sessão no segurança da sua casa
Tua saúde emocional é digna de tratamento, afeto e acompanhamento competente. Na Pratimed está à disposição para suportar qualquer pessoa a estabelecer uma existência mais realizada, estável e realizada.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para potencializar o posicionamento do seu página nos motores de busca, indicamos incluir os abaixo mencionados vinculações da própria plataforma: